Jordontopgun 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jordontopgun 高雄
ID 9228

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3.0 km | 00:33:44 | 11:03/km

日期: 2021-11-03 21:45 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'29" / 10'45" / 10'35" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

12'56" (+03'46")

498 / 498

2

05'02"

(11'29")

10'01" (+00'51")

502 / 1000

3

05'54"

(17'23")

11'46" (+02'36")

501 / 1502

4

04'51"

(22'14")

09'41" (+00'31")

500 / 2002

5

05'59"

(28'13")

11'59" (+02'49")

499 / 2501

展開計圈分析

11月累積里程 : 36.55 km

NIKE Down Shifter 9 累積 : 4073.9 km

Android - samsung SM-P550 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	10'45"	00:22'14"
3	10'35"	00:32'49"
3.0	12'03"	00:33'22"

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