cold 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
ID 42237

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3.3 km | 00:17:51 | 05:27/km

日期: 2015-05-12 20:11 - 地點: 夜跑團 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 05'32" / 05'30" / 05'17" / 05'37" /

跑就對了
跑了再說
跑到著迷
深蹲2min

5月累積里程 : 69.60 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 375.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Liang, Roy 🦈《動魂》和其他 36 人說推

·

觀看另 3 則留言

cold 小黑初二鐵加油喔(◕‿◕)

2015-05-14 17:57 ·

Jung-Shu Yang 好ㄛ。。我會盡力完賽

2015-05-14 18:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'30"	00:11'02"
3	05'17"	00:16'19"
3.3	05'15"	00:17'50"

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