cold 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
ID 42237

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4.3 km | 00:25:40 | 05:57/km

日期: 2015-05-10 10:13 - 地點: 旗津 - 天氣: 曬黑 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 05'58" / 05'57" / 05'51" / 05'32" /

最近工作壓力大
不能舒壓心裏很疲倦
29度豔陽曬的發熱
但心中覺得十分舒暢

5月累積里程 : 69.60 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1164.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Liang, Roy 🦈《動魂》和其他 39 人說推

·

Daywalker 速度不錯耶，恢復得不錯啊
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

2015-05-12 06:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'58"	00:12'18"
3	05'57"	00:18'15"
4	05'51"	00:24'06"
4.3	05'41"	00:25'49"

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