邱緯志 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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10.7 km | 01:15:34 | 07:02/km

日期: 2015-05-13 16:49 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%

Pace: 06'57" / 06'54" / 07'04" / 06'54" / 07'04" / 07'20" / 07'08" / 06'54" / 06'47" / 07'08" / 07'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 105.76 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳明昕, ricky tseng 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'54"	00:13'51"
3	07'04"	00:20'55"
4	06'54"	00:27'49"
5	07'04"	00:34'53"
6	07'20"	00:42'13"
7	07'08"	00:49'21"
8	06'54"	00:56'15"
9	06'47"	01:03'02"
10	07'08"	01:10'10"
10.7	07'10"	01:15'23"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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