阿拖銘 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿拖銘雲林
ID 125242

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12.1 km | 00:57:29 | 04:44/km

日期: 2015-05-06 18:18 - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 04'45" / 04'32" / 04'50" / 04'38" / 04'39" / 04'46" / 04'46" / 04'43" / 04'45" / 04'45" / 04'49" / 04'35" / 09'09" /

5月累積里程 : 239.58 km

XT 上傳 | 9 years ago

kmj, 范世璋和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'32"	00:09'17"
3	04'50"	00:14'07"
4	04'38"	00:18'45"
5	04'39"	00:23'24"
6	04'46"	00:28'10"
7	04'46"	00:32'56"
8	04'43"	00:37'39"
9	04'45"	00:42'24"
10	04'45"	00:47'09"
11	04'49"	00:51'58"
12	04'35"	00:56'33"
12.1	09'09"	00:57'29"

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