8.6 km | 01:52:36 | 13:09/km日期: 2021-11-03 08:39 - 總爬升: 471 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'24" / 11'41" / 10'12" / 16'28" / 13'20" / 16'16" / 12'41" / 12'25" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+05'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'30" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'58" (+02'47") | 553 / 8553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 661.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 11'41" | 00:27'05" |
| 3 | 10'12" | 00:37'17" |
| 4 | 16'28" | 00:53'45" |
| 5 | 13'20" | 01:07'05" |
| 6 | 16'16" | 01:23'21" |
| 7 | 12'41" | 01:36'02" |
| 8 | 12'25" | 01:48'27" |
| 8.6 | 18'17" | 01:58'34" |
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