邱緯志 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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9.7 km | 01:23:13 | 08:35/km

日期: 2015-05-10 07:40 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 10'21" / 08'30" / 07'48" / 09'14" / 08'21" / 08'35" / 08'20" / 07'52" / 07'58" / 08'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 105.76 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 邱永茂和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	08'30"	00:18'51"
3	07'48"	00:26'39"
4	09'14"	00:35'53"
5	08'21"	00:44'14"
6	08'35"	00:52'49"
7	08'20"	01:01'09"
8	07'52"	01:09'01"
9	07'58"	01:16'59"
9.7	08'38"	01:22'53"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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