吳玉美 2021/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳玉美基隆
ID 312775

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6.2 km | 01:35:18 | 15:25/km

日期: 2021-11-05 05:42 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'57" / 17'34" / 13'03" / 14'47" / 14'18" / 21'19" / 18'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 70.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	17'34"	00:28'31"
3	13'03"	00:41'34"
4	14'47"	00:56'21"
5	14'18"	01:10'39"
6	21'19"	01:31'58"
6.3	10'59"	01:35'16"

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