8.9 km | 00:56:40 | 06:21/km日期: 2021-11-03 17:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'44" / 06'35" / 05'32" / 07'33" / 04'30" / 07'09" / 05'58" / 05'50" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+03'50") | 511 / 511 |
| 2 | | 04'25" (+00'05") | 1200 / 1711 |
| 3 | | 11'36" (+07'16") | 445 / 2156 |
| 4 | | 04'29" (+00'09") | 1200 / 3356 |
| 5 | | 11'26" (+07'06") | 451 / 3807 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 1200 / 5007 |
| 7 | | 09'38" (+05'18") | 536 / 5543 |
| 8 | | 04'26" (+00'06") | 1200 / 6743 |
| 9 | | 10'20" (+06'00") | 499 / 7243 |
| 10 | | 04'20" | 1200 / 8443 |
| 11 | | 11'11" (+06'51") | 461 / 8905 |
| 12 | | 07'33" (+03'13") | 17 / 8923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'35" | 00:12'19" |
| 3 | 05'32" | 00:17'51" |
| 4 | 07'33" | 00:25'24" |
| 5 | 04'30" | 00:29'54" |
| 6 | 07'09" | 00:37'03" |
| 7 | 05'58" | 00:43'01" |
| 8 | 05'50" | 00:48'51" |
| 8.9 | 07'52" | 00:56'07" |
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