2.6 km | 00:15:33 | 05:59/km日期: 2021-11-01 19:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'39" / 05'44" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+00'01") | 423 / 423 |
2 | | 10'37" (+06'14") | 110 / 533 |
3 | | 04'39" (+00'16") | 399 / 933 |
4 | | 12'17" (+07'54") | 84 / 1017 |
5 | | 04'34" (+00'11") | 401 / 1418 |
6 | | 08'57" (+04'34") | 112 / 1531 |
7 | | 04'23" | 422 / 1953 |
8 | | 17'48" (+13'25") | 64 / 2018 |
9 | | 04'53" (+00'30") | 411 / 2430 |
10 | | 02:05'49" (+01'26") | 7 / 2438 |
11 | | 04'40" (+00'17") | 161 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'44" | 00:11'23" |
2.6 | 06'56" | 00:15'33" |