9.1 km | 01:39:13 | 10:56/km日期: 2021-11-02 05:58 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'34" / 07'46" / 07'02" / 07'40" / 13'41" / 06'57" / 06'02" / 08'06" / 18'55" / 200'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" (+07'56") | 30 / 1030 |
| 3 | | 07'32" (+01'24") | 929 / 1959 |
| 4 | | 07'06" (+00'58") | 281 / 2241 |
| 5 | | 07'01" (+00'53") | 996 / 3237 |
| 6 | | 07'26" (+01'18") | 269 / 3506 |
| 7 | | 12'12" (+06'04") | 573 / 4079 |
| 8 | | 09'53" (+03'45") | 1000 / 5079 |
| 9 | | 07'48" (+01'40") | 12 / 5092 |
| 10 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 6092 |
| 11 | | 06'08" | 1000 / 7092 |
| 12 | | 08'14" (+02'06") | 1000 / 8092 |
| 13 | | 33'41" (+27'33") | 979 / 9072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'46" | 00:17'20" |
| 3 | 07'02" | 00:24'22" |
| 4 | 07'40" | 00:32'02" |
| 5 | 13'41" | 00:45'43" |
| 6 | 06'57" | 00:52'40" |
| 7 | 06'02" | 00:58'42" |
| 8 | 08'06" | 01:06'48" |
| 9 | 18'55" | 01:25'43" |
| 9.1 | 200'07" | 01:40'11" |
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