8.2 km | 00:51:58 | 06:19/km日期: 2021-11-03 19:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'41" / 24'32" / 07'19" / 08'05" / 07'26" / 07'18" / 07'43" / 08'03" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'58") | 898 / 1898 |
| 3 | | 02:13'45" (+09'16") | 3 / 1902 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 2902 |
| 5 | | 36'55" (+32'26") | 64 / 2966 |
| 6 | | 05'23" (+00'54") | 865 / 3832 |
| 7 | | 05'23" (+00'54") | 1000 / 4832 |
| 8 | | 05'25" (+00'56") | 1000 / 5832 |
| 9 | | 41'48" (+37'19") | 37 / 5869 |
| 10 | | 05'26" (+00'57") | 1000 / 6869 |
| 11 | | 07'06" (+02'37") | 1000 / 7869 |
| 12 | | 06'53" (+02'24") | 341 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 24'32" | 00:31'13" |
| 3 | 07'19" | 00:38'32" |
| 4 | 08'05" | 00:46'37" |
| 5 | 07'26" | 00:54'03" |
| 6 | 07'18" | 01:01'21" |
| 7 | 07'43" | 01:09'04" |
| 8 | 08'03" | 01:17'07" |
| 8.2 | 05'55" | 01:18'22" |
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