6.2 km | 01:11:31 | 11:29/km日期: 2021-11-01 19:22 - 平均心率: 115 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 05'27" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 37'07" / 31'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 290 / 5290 |
| 7 | | 04:14'00" (+08'44") | 29 / 5320 |
| 8 | | 06'07" (+00'51") | 435 / 5755 |
| 9 | | 08:16'49" (+11'33") | 47 / 5803 |
| 10 | | 05'16" | 397 / 6200 |
| 11 | | 05:43'31" (+38'15") | 16 / 6217 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 6217 |
甜甜圈輕鬆跑，小高看跑姿
研究嘎米錶，右下方為記圈功能
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
355.87 km 
跟上來 螢光綠 累積 :
914.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'27" | 00:11'29" |
| 3 | 05'29" | 00:16'58" |
| 4 | 05'31" | 00:22'29" |
| 5 | 05'30" | 00:27'59" |
| 6 | 37'07" | 01:05'06" |
| 6.2 | 31'51" | 01:12'01" |
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