陳福🦁ChenFu 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳福🦁ChenFu 桃園
ID 393537

23 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

陳福🦁ChenFu

8.3 km | 00:47:29 | 05:42/km

日期: 2021-10-31 19:20 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'31" / 05'22" / 05'19" / 06'40" / 05'35" / 05'29" / 05'38" / 05'46" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'27" (+00'08")

991 / 991

2

05'23"

(10'48")

05'20" (+00'01")

1006 / 1998

3

05'19"

(16'07")

05'19"

997 / 2995

4

06'45"

(22'52")

06'40" (+01'21")

1010 / 4005

5

05'35"

(28'27")

05'35" (+00'16")

998 / 5004

展開計圈分析

桃園

陳福🦁ChenFu

·

桃園

陳福🦁ChenFu

·

桃園

陳福🦁ChenFu

·

桃園

陳福🦁ChenFu

·

桃園

陳福🦁ChenFu

·

桃園

陳福🦁ChenFu

·

桃園

陳福🦁ChenFu

·

桃園

陳福🦁ChenFu

·

桃園

陳福🦁ChenFu

·

桃園

陳福🦁ChenFu

·

10月累積里程 : 137.06 km

母子鱷魚（深藍） 🐊夾腳拖累積 : 405.7 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'22"	00:10'53"
3	05'19"	00:16'12"
4	06'40"	00:22'52"
5	05'35"	00:28'27"
6	05'29"	00:33'56"
7	05'38"	00:39'34"
8	05'46"	00:45'20"
8.3	05'15"	00:47'08"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km