6.3 km | 00:39:50 | 06:19/km日期: 2021-11-06 06:48 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'00" / 05'46" / 05'44" / 05'18" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'34" (+10'16") | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 06'00" | 00:18'24" |
| 4 | 05'46" | 00:24'10" |
| 5 | 05'44" | 00:29'54" |
| 6 | 05'18" | 00:35'12" |
| 6.3 | 15'35" | 00:39'51" |
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