5.7 km | 00:29:33 | 05:10/km日期: 2021-02-18 22:21 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 5262 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'16" / 04'54" / 05'09" / 04'42" / 05'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 1000 | 175 / 106 |
| 2 | | 05'06" (+00'09") | 1001 / 2002 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'12" (+00'15") | 1003 / 3005 | 178 / 107 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4005 | 177 / 113 |
| 5 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 5005 | 179 / 102 |
| 6 | | 04'55" | 708 / 5713 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 316.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'54" | 00:10'10" |
| 3 | 05'09" | 00:15'19" |
| 4 | 04'42" | 00:20'01" |
| 5 | 05'04" | 00:25'05" |
| 5.7 | 06'15" | 00:29'33" |
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