7.9 km | 01:30:08 | 11:25/km日期: 2021-10-31 06:22 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 01'27" / 10'06" / 08'33" / 12'17" / 43'35" / 11'23" / 14'41" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+06'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+04'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'41" (+07'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'26" (+07'34") | 885 / 7885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'27" | 00:01'27" |
| 2 | 10'06" | 00:11'33" |
| 3 | 08'33" | 00:20'06" |
| 4 | 12'17" | 00:32'23" |
| 5 | 43'35" | 01:15'58" |
| 6 | 11'23" | 01:27'21" |
| 7 | 14'41" | 01:42'02" |
| 7.9 | 11'26" | 01:52'10" |
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