6.2 km | 00:32:32 | 05:14/km日期: 2021-10-30 09:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'50" / 04'40" / 04'57" / 05'13" / 05'14" / 05'13" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+06'32") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'40" | 00:09'30" |
| 3 | 04'57" | 00:14'27" |
| 4 | 05'13" | 00:19'40" |
| 5 | 05'14" | 00:24'54" |
| 6 | 05'13" | 00:30'07" |
| 6.2 | 11'08" | 00:32'32" |
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