11.0 km | 00:54:43 | 04:58/km日期: 2021-10-31 07:50 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'43" / 04'53" / 05'02" / 05'15" / 06'26" / 04'57" / 04'42" / 04'43" / 04'37" / 04'44" / 2641'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'53" | 00:09'36" |
| 3 | 05'02" | 00:14'38" |
| 4 | 05'15" | 00:19'53" |
| 5 | 06'26" | 00:26'19" |
| 6 | 04'57" | 00:31'16" |
| 7 | 04'42" | 00:35'58" |
| 8 | 04'43" | 00:40'41" |
| 9 | 04'37" | 00:45'18" |
| 10 | 04'44" | 00:50'02" |
| 11.0 | 05'16" | 00:55'19" |
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