7.0 km | 00:43:05 | 06:07/km日期: 2021-10-27 07:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 19'11" / 05'53" / 06'02" / 09'50" / 06'00" / 06'02" / 05'54" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 05'53" | 00:25'04" |
| 3 | 06'02" | 00:31'06" |
| 4 | 09'50" | 00:40'56" |
| 5 | 06'00" | 00:46'56" |
| 6 | 06'02" | 00:52'58" |
| 7 | 05'54" | 00:58'52" |
| 7.0 | 05'53" | 00:59'04" |
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