TsaiJensheng 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiJensheng 新北市
ID 117406

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6.1 km | 00:36:17 | 05:56/km

日期: 2015-05-09 15:30 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'41" / 05'47" / 06'00" / 06'16" / 06'13" / 05'49" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38"

995 / 995

2

05'51"

(11'28")

05'47" (+00'09")

1008 / 2004

3

06'00"

(17'28")

05'58" (+00'20")

1005 / 3009

4

06'21"

(23'49")

06'18" (+00'40")

1007 / 4017

5

06'14"

(30'03")

06'08" (+00'30")

1013 / 5030

展開計圈分析

5月累積里程 : 100.69 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, JAGUAR 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'47"	00:11'28"
3	06'00"	00:17'28"
4	06'16"	00:23'44"
5	06'13"	00:29'57"
6	05'49"	00:35'46"
6.1	05'08"	00:36'17"

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朋友動態

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