張欽明 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

張欽明台北市
ID 296200

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5.1 km | 00:54:00 | 10:30/km

日期: 2021-11-01 15:40 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'31" / 09'31" / 10'46" / 11'10" / 08'16" / 24'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'26" (+02'21")

1033 / 1033

2

09'39"

(20'27")

09'35" (+01'30")

1005 / 2039

3

10'49"

(31'16")

10'38" (+02'33")

1016 / 3055

4

11'30"

(42'46")

11'26" (+03'21")

1005 / 4061

5

09'37"

(52'23")

08'05"

1188 / 5250

11月累積里程 : 98.72 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	09'31"	00:20'02"
3	10'46"	00:30'48"
4	11'10"	00:41'58"
5	08'16"	00:50'14"
5.3	11'57"	00:53'40"

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