陳怡良 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡良基隆
ID 584261

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

日期: 2021-10-28 18:26 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'37" / 05'30" / 04'58" / 04'37" / 06'28" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'33" (+00'56")

994 / 994

2

05'35"

(11'07")

05'30" (+00'53")

1014 / 2009

3

04'58"

(16'05")

04'57" (+00'20")

1000 / 3009

4

04'37"

(20'42")

04'37"

999 / 4008

5

06'37"

(27'19")

06'32" (+01'55")

1012 / 5021

10月累積里程 : 89.44 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'30"	00:11'07"
3	04'58"	00:16'05"
4	04'37"	00:20'42"
5	06'28"	00:27'10"
5.0	12'49"	00:27'19"

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