6.5 km | 01:15:20 | 11:39/km日期: 2021-10-27 19:05 - 地點: 13期 - 平均心率: 95 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'41" / 11'39" / 11'30" / 11'39" / 14'21" / 11'54" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+00'25") | 459 / 6459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.03 km 
迪卡儂 警大 累積 :
493.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'39" | 00:23'20" |
| 3 | 11'30" | 00:34'50" |
| 4 | 11'39" | 00:46'29" |
| 5 | 14'21" | 01:00'50" |
| 6 | 11'54" | 01:12'44" |
| 6.5 | 12'15" | 01:18'22" |
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