Yu Yu Chang 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Yu Chang 高雄
ID 582539

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5.0 km | 00:29:25 | 05:53/km

日期: 2021-10-29 06:14 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'37" / 06'04" / 05'47" / 00'00" /

基本訓練
--
終於完成十月份的目標
左後腳根爆痛了
接下來11月要開始大忙工作了
盡力續跑

10月累積里程 : 48.25 km

HYPER HEROES N/A 累積 : 485.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Yu Yu Chang, 盧雅惠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'37"	00:17'29"
4	06'04"	00:23'33"
5	05'47"	00:29'20"
5.0	175'51"	00:29'27"

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