2.5 km | 00:16:48 | 06:43/km日期: 2021-10-27 22:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 06'27" / 09'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'37" (+00'10") | 200 / 200 |
2 | | 16'13" (+12'46") | 46 / 246 |
3 | | 03'36" (+00'09") | 200 / 446 |
4 | | 15'26" (+11'59") | 48 / 494 |
5 | | 03'28" (+00'01") | 200 / 694 |
6 | | 11'23" (+07'56") | 65 / 760 |
7 | | 03'30" (+00'03") | 200 / 960 |
8 | | 13'41" (+10'14") | 54 / 1015 |
9 | | 03'45" (+00'18") | 200 / 1215 |
10 | | 13'03" (+09'36") | 57 / 1272 |
11 | | 03'27" | 200 / 1472 |
12 | | 11'22" (+07'55") | 65 / 1538 |
13 | | 08'21" (+04'54") | 959 / 2498 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'27" | 00:12'09" |
2.5 | 09'31" | 00:16'54" |