10.0 km | 00:57:26 | 05:44/km日期: 2021-11-01 20:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'51" / 06'12" / 05'48" / 05'53" / 05'47" / 06'00" / 05'47" / 05'46" / 05'24" / 04'56" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'12" | 00:12'03" |
| 3 | 05'48" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 5 | 05'47" | 00:29'31" |
| 6 | 06'00" | 00:35'31" |
| 7 | 05'47" | 00:41'18" |
| 8 | 05'46" | 00:47'04" |
| 9 | 05'24" | 00:52'28" |
| 10 | 04'56" | 00:57'24" |
| 10.0 | 02'57" | 00:57'26" |
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