無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

12.0 km | 01:14:24 | 06:10/km

日期: 2015-05-07 18:12 - 卡路里: 1075 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'04" / 05'46" / 05'59" / 06'25" / 05'54" / 06'06" / 06'05" / 06'11" / 06'27" / 06'10" / 05'29" / 06'51" / 27'56" /

5月累積里程 : 439.31 km

XT 上傳 | 9 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 陳俊良和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'46"	00:11'50"
3	05'59"	00:17'49"
4	06'25"	00:24'14"
5	05'54"	00:30'08"
6	06'06"	00:36'14"
7	06'05"	00:42'19"
8	06'11"	00:48'30"
9	06'27"	00:54'57"
10	06'10"	01:01'07"
11	05'29"	01:06'36"
12	06'51"	01:13'27"
12.0	27'56"	01:14'24"

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