7.0 km | 00:38:06 | 05:26/km日期: 2021-10-29 18:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'27" / 05'12" / 05'25" / 05'20" / 05'23" / 05'32" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 05'25" | 00:16'04" |
| 4 | 05'20" | 00:21'24" |
| 5 | 05'23" | 00:26'47" |
| 6 | 05'32" | 00:32'19" |
| 7 | 05'47" | 00:38'06" |
| 7.0 | 04'52" | 00:38'07" |
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