Hugo Liu 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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12.8 km | 00:58:27 | 04:33/km

日期: 2021-10-28 18:45 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'11" / 04'45" / 04'29" / 04'38" / 04'38" / 04'21" / 04'31" / 04'29" / 04'29" / 04'31" / 04'23" / 04'28" / 04'17" /

10月累積里程 : 277.04 km

ADIDAS adizero takumi sen 5 wide 9.0 EF0700 累積 : 1339.0 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Ming-Lin Lu, 陳信儒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'45"	00:09'56"
3	04'29"	00:14'25"
4	04'38"	00:19'03"
5	04'38"	00:23'41"
6	04'21"	00:28'02"
7	04'31"	00:32'33"
8	04'29"	00:37'02"
9	04'29"	00:41'31"
10	04'31"	00:46'02"
11	04'23"	00:50'25"
12	04'28"	00:54'53"
12.8	04'18"	00:58'27"

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