10.1 km | 00:52:17 | 05:10/km日期: 2021-10-28 20:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 9300 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'38" / 05'17" / 05'12" / 05'09" / 05'08" / 05'12" / 05'05" / 05'06" / 05'04" / 04'52" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'49") | 1001 / 1001 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 2001 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 3001 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 4002 | 177 / 109 |
| 5 | | 05'06" (+00'17") | 1002 / 5004 | 177 / 110 |
| 6 | | 05'18" (+00'29") | 1002 / 6007 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 7007 | 180 / 108 |
| 8 | | 05'06" (+00'17") | 1002 / 8010 | 178 / 109 |
| 9 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 9010 | 178 / 109 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10010 | 181 / 113 |
| 11 | | 04'50" (+00'01") | 82 / 10092 | 175 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'17" | 00:10'55" |
| 3 | 05'12" | 00:16'07" |
| 4 | 05'09" | 00:21'16" |
| 5 | 05'08" | 00:26'24" |
| 6 | 05'12" | 00:31'36" |
| 7 | 05'05" | 00:36'41" |
| 8 | 05'06" | 00:41'47" |
| 9 | 05'04" | 00:46'51" |
| 10 | 04'52" | 00:51'43" |
| 10.1 | 06'03" | 00:52'17" |
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