6.5 km | 00:57:50 | 08:50/km日期: 2021-10-27 19:58 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'50" / 09'57" / 10'46" / 10'54" / 08'44" / 06'40" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 542 / 6542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 09'57" | 00:17'47" |
| 3 | 10'46" | 00:28'33" |
| 4 | 10'54" | 00:39'27" |
| 5 | 08'44" | 00:48'11" |
| 6 | 06'40" | 00:54'51" |
| 6.5 | 05'29" | 00:57'50" |
留言 
展開計圈分析
