2.1 km | 00:11:13 | 05:20/km日期: 2021-10-27 20:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'41" / 05'02" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'48") | 408 / 408 |
2 | | 05'34" (+00'27") | 416 / 824 |
3 | | 05'13" (+00'06") | 418 / 1243 |
4 | | 05'07" | 425 / 1668 |
5 | | 04'52" | 434 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'02" | 00:10'43" |
2.1 | 04'53" | 00:11'13" |