陳俊傑 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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4.2 km | 00:25:57 | 06:13/km

日期: 2015-05-07 21:22 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'29" / 06'15" / 06'13" / 06'09" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'16")

994 / 994

2

06'16"

(12'38")

06'16" (+00'09")

998 / 1993

3

06'19"

(18'57")

06'14" (+00'07")

1011 / 3005

4

06'09"

(25'06")

06'07"

1004 / 4009

5

00'51"

(25'57")

05'23"

157 / 4167

5月累積里程 : 47.96 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 765.5 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'15"	00:12'44"
3	06'13"	00:18'57"
4	06'09"	00:25'06"
4.2	05'04"	00:25'57"

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