6.7 km | 00:41:33 | 06:11/km日期: 2021-10-06 19:06 - 平均心率: 176 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 03'32" / 05'53" / 06'13" / 06'12" / 06'10" / 06'09" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'33") | 720 / 6720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 05'53" | 00:09'25" |
| 3 | 06'13" | 00:15'38" |
| 4 | 06'12" | 00:21'50" |
| 5 | 06'10" | 00:28'00" |
| 6 | 06'09" | 00:34'09" |
| 6.7 | 07'46" | 00:39'45" |
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