12.2 km | 01:05:35 | 05:23/km日期: 2021-10-26 19:36 - 總爬升: 349 m - 地點: 運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'54" / 05'38" / 06'22" / 05'10" / 05'21" / 05'20" / 06'17" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 04'55" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'54" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'34" (+01'40") | 179 / 12179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
513.45 km 
鱷魚🐊阿拖3 第三代（黃） 累積 :
931.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'38" | 00:09'32" |
| 3 | 06'22" | 00:15'54" |
| 4 | 05'10" | 00:21'04" |
| 5 | 05'21" | 00:26'25" |
| 6 | 05'20" | 00:31'45" |
| 7 | 06'17" | 00:38'02" |
| 8 | 05'20" | 00:43'22" |
| 9 | 05'20" | 00:48'42" |
| 10 | 05'19" | 00:54'01" |
| 11 | 05'16" | 00:59'17" |
| 12 | 04'55" | 01:04'12" |
| 12.2 | 06'31" | 01:05'22" |
展開計圈分析
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