史新光 2021/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

史新光南投
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9.5 km | 01:49:40 | 11:34/km

日期: 2021-10-27 05:09 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'45" / 06'28" / 08'03" / 08'03" / 08'38" / 13'14" / 08'05" / 09'11" / 09'17" / 68'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 218.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'28"	00:13'13"
3	08'03"	00:21'16"
4	08'03"	00:29'19"
5	08'38"	00:37'57"
6	13'14"	00:51'11"
7	08'05"	00:59'16"
8	09'11"	01:08'27"
9	09'17"	01:17'44"
9.5	68'44"	01:49'43"

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