6.0 km | 00:45:00 | 07:31/km日期: 2021-10-26 15:56 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'23" / 06'01" / 06'11" / 05'57" / 06'16" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'26" (+18'42") | 204 / 204 |
| 2 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 1204 |
| 3 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 2204 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 3204 |
| 5 | | 05'44" | 227 / 3431 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4431 |
| 7 | | 07'33" (+01'49") | 1000 / 5431 |
| 8 | | 11'43" (+05'59") | 121 / 5552 |
| 9 | | 11'37" (+05'53") | 429 / 5982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 06'01" | 00:16'24" |
| 3 | 06'11" | 00:22'35" |
| 4 | 05'57" | 00:28'32" |
| 5 | 06'16" | 00:34'48" |
| 6.0 | 10'23" | 00:45'01" |
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