2.1 km | 00:10:44 | 05:04/km日期: 2021-10-26 20:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'09" / 05'05" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'12") | 422 / 422 |
2 | | 05'04" (+00'02") | 427 / 849 |
3 | | 05'06" (+00'04") | 420 / 1269 |
4 | | 05'02" | 421 / 1691 |
5 | | 04'56" | 421 / 2113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'05" | 00:10'14" |
2.1 | 04'24" | 00:10'44" |