3.3 km | 00:25:20 | 07:42/km日期: 2021-10-26 18:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 05'30" / 05'30" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'08" (+23'39") | 285 / 3285 |
| 5 | | 46'01" (+40'32") | 0 / 3285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.31 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
857.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 05'30" | 00:17'00" |
| 3.3 | 29'12" | 00:25'21" |
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