7.1 km | 01:05:57 | 09:19/km日期: 2021-10-17 06:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'44" / 07'58" / 08'27" / 10'40" / 09'53" / 10'22" / 09'58" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+04'42") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'58" | 00:15'42" |
| 3 | 08'27" | 00:24'09" |
| 4 | 10'40" | 00:34'49" |
| 5 | 09'53" | 00:44'42" |
| 6 | 10'22" | 00:55'04" |
| 7 | 09'58" | 01:05'02" |
| 7.1 | 12'26" | 01:05'57" |
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