9.4 km | 00:54:42 | 05:48/km日期: 2021-10-26 07:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'05" / 06'10" / 05'53" / 05'50" / 06'02" / 05'24" / 05'39" / 05'11" / 07'46" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'02") | 425 / 9425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'10" | 00:13'15" |
| 3 | 05'53" | 00:19'08" |
| 4 | 05'50" | 00:24'58" |
| 5 | 06'02" | 00:31'00" |
| 6 | 05'24" | 00:36'24" |
| 7 | 05'39" | 00:42'03" |
| 8 | 05'11" | 00:47'14" |
| 9 | 07'46" | 00:55'00" |
| 9.4 | 07'56" | 00:58'23" |
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