18.3 km | 02:28:57 | 08:08/km日期: 2021-10-02 06:10 - 地點: 高雄市旗津區 - 天氣: 涼爽變烤肉 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1349 Cal
Pace: 08'25" / 08'27" / 07'20" / 07'53" / 06'48" / 12'48" / 06'35" / 10'38" / 06'44" / 07'20" / 07'02" / 09'42" / 07'24" / 10'05" / 06'34" / 06'32" / 08'55" / 07'18" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
18.28 km 
母子鱷魚 第三代(藍)-7 累積 :
581.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'27" | 00:16'52" |
| 3 | 07'20" | 00:24'12" |
| 4 | 07'53" | 00:32'05" |
| 5 | 06'48" | 00:38'53" |
| 6 | 12'48" | 00:51'41" |
| 7 | 06'35" | 00:58'16" |
| 8 | 10'38" | 01:08'54" |
| 9 | 06'44" | 01:15'38" |
| 10 | 07'20" | 01:22'58" |
| 11 | 07'02" | 01:30'00" |
| 12 | 09'42" | 01:39'42" |
| 13 | 07'24" | 01:47'06" |
| 14 | 10'05" | 01:57'11" |
| 15 | 06'34" | 02:03'45" |
| 16 | 06'32" | 02:10'17" |
| 17 | 08'55" | 02:19'12" |
| 18 | 07'18" | 02:26'30" |
| 18.3 | 08'37" | 02:28'57" |
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