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michael
高雄
ID 10595
84 位追隨者
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michael
半馬
|
02:35:24
|
07:21/km
|
第17半馬
PUMA螢光夜跑高雄站
官方成績
日期
2015-05-09
成績
02:35:24
總名次
1413 / 2196
分組名次
- / -
平均速度
07:21/km
官方證書
m
ichael
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'24")
00:28'24"
01:05'47"
10 km
(01:05'47")
00:37'23" (+08'59")
15 km
(01:49'24")
00:43'37" (+15'13")
01:29'26" (+23'39")
20 km
(02:35'13")
00:45'49" (+17'25")
Finish
(02:35:24)
日期:
2015-05-09 17:40
-
卡路里:
1234 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'38"
(05'38")
05'36" (+00'10")
1005 / 1005
2
05'43"
(11'21")
05'41" (+00'15")
1003 / 2008
3
05'26"
(16'47")
05'29" (+00'03")
989 / 2998
4
06'11"
(22'58")
06'07" (+00'41")
1008 / 4006
5
05'30"
(28'28")
05'26"
1011 / 5018
展開計圈分析
6
05'59"
(34'27")
05'56" (+00'30")
1006 / 6025
7
06'27"
(40'54")
06'29" (+01'03")
992 / 7017
8
08'43"
(49'37")
08'41" (+03'15")
1003 / 8020
9
08'54"
(58'31")
08'49" (+03'23")
1008 / 9029
10
07'21"
(01:05'52")
07'21" (+01'55")
999 / 10028
11
08'15"
(01:14'07")
08'10" (+02'44")
1009 / 11038
12
07'55"
(01:22'02")
07'48" (+02'22")
1014 / 12052
13
08'38"
(01:30'40")
08'40" (+03'14")
996 / 13048
14
09'52"
(01:40'32")
09'47" (+04'21")
1007 / 14056
15
09'58"
(01:50'30")
09'55" (+04'29")
1003 / 15059
16
10'12"
(02:00'42")
10'14" (+04'48")
995 / 16055
17
10'03"
(02:10'45")
10'01" (+04'35")
1001 / 17057
18
11'30"
(02:22'15")
11'18" (+05'52")
1016 / 18074
19
08'58"
(02:31'13")
08'54" (+03'28")
1005 / 19079
20
04'00"
(02:35'13")
07'01" (+01'35")
569 / 19648
陪偶家國一兒子完成19.6K。
賽前宣言:
2015.05.09加油!
5月累積里程 :
152.38 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 9 years ago
蘇照福
,
洪彰鍵
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
卓志峰
沒遇到... 可惜 @_@
2015-05-09 23:05 ·
JAGUAR
恭喜完賽～～
2015-05-10 08:54 ·
Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2015-05-10 14:48 ·
習慣就好
恭喜完賽讚哦！
2015-05-12 23:14 ·
Michael
以子為榮，讚啊！
2015-05-20 18:19 ·
michael
謝謝大家的鼓勵！
2015-05-24 23:39 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'38"
00:05'38"
2
05'43"
00:11'21"
3
05'32"
00:16'53"
4
06'05"
00:22'58"
5
05'26"
00:28'24"
6
05'57"
00:34'21"
7
06'26"
00:40'47"
8
08'44"
00:49'31"
9
08'52"
00:58'23"
10
07'24"
01:05'47"
11
07'57"
01:13'44"
12
07'55"
01:21'39"
13
08'41"
01:30'20"
14
09'38"
01:39'58"
15
09'26"
01:49'24"
16
10'52"
02:00'16"
17
09'59"
02:10'15"
18
11'34"
02:21'49"
19
08'29"
02:30'18"
19.6
07'34"
02:35'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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半馬 | 02:35:24 | 07:21/km | 第17半馬
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