5.6 km | 01:08:56 | 12:15/km日期: 2021-10-31 07:58 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'00" / 11'13" / 12'16" / 10'51" / 11'43" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+02'50") | 622 / 5622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 11'13" | 00:25'13" |
| 3 | 12'16" | 00:37'29" |
| 4 | 10'51" | 00:48'20" |
| 5 | 11'43" | 01:00'03" |
| 5.6 | 13'42" | 01:08'35" |
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