David Chan 2021/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

David Chan 台北市
ID 390619

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7.4 km | 01:01:30 | 08:15/km

日期: 2021-10-24 16:40 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 15'41" / 28'55" / 00'35" / 00'17" / 00'24" / 00'29" / 02'33" / 00'55" / 00'17" / 10'00" / 03'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 75.40 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

康鳴文, 陳世峯和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'41"	00:15'41"
2	28'55"	00:44'36"
3	00'35"	00:45'11"
4	00'17"	00:45'28"
5	00'24"	00:45'52"
6	00'29"	00:46'21"
7	02'33"	00:48'54"
8	00'55"	00:49'49"
9	00'17"	00:50'06"
10	10'00"	01:00'06"
7.4	00'-33"	01:01'32"

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