7.1 km | 00:34:07 | 04:50/km日期: 2021-10-25 17:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'43" / 04'42" / 05'00" / 05'22" / 04'32" / 04'28" / 04'41" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+07'11") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'42" | 00:09'25" |
| 3 | 05'00" | 00:14'25" |
| 4 | 05'22" | 00:19'47" |
| 5 | 04'32" | 00:24'19" |
| 6 | 04'28" | 00:28'47" |
| 7 | 04'41" | 00:33'28" |
| 7.1 | 11'45" | 00:34'08" |
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