10.0 km | 00:52:14 | 05:13/km日期: 2021-10-22 16:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 8968 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'12" / 05'11" / 05'13" / 05'08" / 05'10" / 05'08" / 05'17" / 05'12" / 05'09" / 05'02" / 59'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'02") | 1001 / 1001 | 166 / 115 |
| 2 | | 05'14" (+00'04") | 1001 / 2002 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'13" (+00'03") | 1001 / 3003 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'12" (+00'02") | 1001 / 4005 | 171 / 112 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5006 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'12" (+00'02") | 1002 / 6008 | 171 / 112 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 7008 | 172 / 108 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1002 / 8011 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 9011 | 171 / 112 |
| 10 | | 05'05" | 997 / 10009 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'11" | 00:10'23" |
| 3 | 05'13" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 05'10" | 00:25'54" |
| 6 | 05'08" | 00:31'02" |
| 7 | 05'17" | 00:36'19" |
| 8 | 05'12" | 00:41'31" |
| 9 | 05'09" | 00:46'40" |
| 10 | 05'02" | 00:51'42" |
| 10.0 | 56'44" | 00:52'14" |
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