邱奕程 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱奕程澎湖
ID 581829

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5.0 km | 00:28:32 | 05:40/km

日期: 2021-10-23 17:20 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'18" / 05'43" / 05'47" / 05'47" / 05'42" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'16"

1004 / 1004

2

05'38"

(10'56")

05'40" (+00'24")

992 / 1996

3

05'52"

(16'48")

05'47" (+00'31")

1011 / 3007

4

05'47"

(22'35")

05'48" (+00'32")

997 / 4005

5

05'42"

(28'17")

05'39" (+00'23")

1006 / 5012

6

00'05"

(28'22")

05'24" (+00'08")

15 / 5027

10月累積里程 : 102.15 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'43"	00:11'01"
3	05'47"	00:16'48"
4	05'47"	00:22'35"
5	05'42"	00:28'17"
5.0	03'26"	00:28'22"

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