Shui Shing Tommy Wong 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

10.3 km | 01:00:30 | 05:51/km

日期: 2015-05-07 20:17 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'10" / 06'22" / 05'38" / 06'17" / 05'52" / 05'59" / 05'49" / 05'42" / 05'36" / 05'20" / 05'24" /

5月累積里程 : 232.84 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

Joseph , paulhkw 和其他 18 人說推

·

Shui Shing Tommy Wong 夏天真的到了！跑完流汗不止！

2015-05-07 21:19 ·

明仔對你來講，濕碎^_^

2015-05-07 23:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'22"	00:12'32"
3	05'38"	00:18'10"
4	06'17"	00:24'27"
5	05'52"	00:30'19"
6	05'59"	00:36'18"
7	05'49"	00:42'07"
8	05'42"	00:47'49"
9	05'36"	00:53'25"
10	05'20"	00:58'45"
10.3	05'23"	01:00'30"

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